Cách tính protein cần nạp 1 ngày cho người tập gym -2g/kg có “tối ưu”?
Công cụ tính lượng Protein cần nạp 1 ngày Cách tính protein cần nạp 1 ngày Protein – Đó là Continue Reading
Tập gym có cao không? Nên tập thể dục vào lúc nào để tăng chiều cao
Tập gym có cao không Tập gym có cao không là một câu hỏi mà đa số mọi người chúng Continue Reading
Eaa là gì? Eaa uống khi nào tốt nhất?
Acid amin là các hợp chất hữu cơ bao gồm nitơ, cacbon, hydro và oxy. Mặt khác acid amin là các Continue Reading
Insullin là gì? 7 cách tăng độ nhạy insullin tự nhiên
Insullin là gì? Insulin là một loại hormone tự nhiên được sản xuất bởi tuyến tụy của bạn, kiểm soát Continue Reading
Cardio là gì? Phân biệt các bài tập cardio LISS với HIIT
Cardio là gì Cardio (viết tắt của Cardiovascular tức hệ thống tuần hoàn, đôi khi còn gọi là tập aerobic, Continue Reading