Testosterone là hormone đặc trưng của nam giới, đóng vai...
Về chúng tôi
Sách Thể Hình là một trang blog chuyên chia sẻ, tổng hợp các bài viết về chủ đề Fitness như tập luyện, dinh dưỡng,… để phục vụ cho người mới có một góc nhìn nền tảng tổng quan về thể hình. Ngoài ra, dựa trên các kiến thức học hỏi từ các giáo trình fitness của các chuyên gia trong ngành, Sách Thể Hình còn phát triển một số ứng dụng hỗ trợ để việc tập luyện của bạn hiệu quả và tiết kiệm thời gian hơn.

Sản phẩm của chúng tôi

Ebook
Các Ebook Fitness được tổng hợp từ các tác giả đầu ngành giúp bạn nắm được kiến thức vững chắc và toàn diện.

Meal Plan
Công cụ tạo thực đơn Meal Plan Tool giúp bạn tạo thực đơn tập luyện chính xác chuẩn macro.

Program
Công cụ tạo lịch tập gym Program Tool giúp bạn tạo lịch tập chuẩn khoa học và tuỳ biến theo sở thích.
Tư vấn, đặt mua sản phẩm
Bài viết gần đây
Nghiên cứu về tần suất tập luyện – Nên tập 1 nhóm cơ 5 lần mỗi tuần!?
Những tranh cãi xoay quanh việc tập luyện một nhóm...
10 lợi ích của magnesium
Một trong những khoáng chất (mineral) mà chúng ta thường...
Giảm mỡ tốt hơn với Lowcarb boot camp
Nếu bạn nghiêm túc với quá trình giảm mỡ của...