Bạn có biết 9 sai lầm phổ biến này trong tập luyện?
Khi tập luyện, tât cả chúng ta đều mong muốn những ý định tốt nhất. Chúng ta thúc đẩy chính Continue Reading
Vitamin D3 là gì? Vitamin D3 có tác dụng gì?
Vitamin D hoàn toàn khác so với hầu hết các loại vitamin khác. Trên thực tế, đó là một loại Continue Reading
Squat là gì? Tập squat thế nào cho đúng?
Squat là gì Squats được coi là một bài tập quan trọng để tăng sức mạnh và kích thước của Continue Reading
Lịch tập gym Kizen Powerbuilding Program 16 tuần
Bảng tính chương trình tập luyện Kizen Strength & Aesthetics Tổng quan về chương trình Là tác giả của chương Continue Reading
Dầu cá Omega 3: 17 lợi ích thần kỳ và 4 nguồn bổ sung
Omega 3 là gì Omega-3 là một nhóm các axit béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong cơ thể Continue Reading