Bạn đã biết các thuật ngữ thể hình này?
Dưới đây là một số từ khóa mà mọi người thường tìm kiếm, bài viết này sẽ tổng hợp các Continue Reading
Hướng dẫn tập thể hình cho người mới
Nội dung bài viếtCách tăng cơ bắp là gì? Hiểu rõ quá trình tăng trưởng của cơLên kế hoạch tập Continue Reading
All or none law – định luật tất cả hoặc không
Nội dung bài viếtAll or none là gì?Sự co cơ All or none là gì? All or none law ( Continue Reading
Đơn vị thần kinh vận động (Motor Unit)
Nội dung bài viếtMotor unit là gì?Tuyển chọn đơn vị vận động (motor unit recruitment) Motor unit là gì? Một Continue Reading
Cấu tạo cơ bắp và 2 loại sợi cơ tạo nên sức mạnh và sức bền
Nội dung bài viếtCơ bắp cấu tạo như thế nàoCó những loại cơ bắp nào?Sacomere – đơn vị cơ bản Continue Reading