Công cụ tạo lịch tập gym Program Tool

Công cụ xây dựng lịch tập program tool

Tự động

Tính toán cho bạn mức tạ chi tiết từng bài tập, từng buổi tập

Tuỳ biến

Lựa chọn và thay đổi bài tập theo ý thích

Chi tiết

Có video hướng dẫn bài tập chi tiết

Bao gồm nhiều lịch tập theo mục tiêu cho bạn dễ dàng lựa chọn:

👍Tăng sức mạnh toàn thân Strength Fullbody(3 ngày/tuần)
👍Tăng kích thước thân trên Hypertrophy Upper Focus (5 ngày/tuần)
👍Tăng kích thước thân dưới Hypertrophy Lower Focus (5 ngày/tuần)
👍Tăng kích thước vùng mông Booty Builder (3 ngày/tuần)
👍Tăng đồng thời kích thước và sức mạnh Powerbuilding Upper Lower (4 ngày/tuần)Powerbuilding Push Pull Leg. (6 ngày/tuần)

Tất cả lịch tập được thiết kế chi tiết cho 12 tuần tập luyện, được thiết kế volume, số rep, số set một cách khoa học giúp thăng tiến sức mạnh lẫn hình thể sau khi kết thúc lịch tập.

Video hướng dẫn sử dụng

Tư vấn và đặt mua sản phẩm