Lịch tập khoa học và tiện lợi
Tự động
Có công cụ tính toán mức tạ chi tiết cho từng bài tập, từng buổi tập trong suốt 12 tuần.
Tuỳ biến
Lựa chọn và thay đổi bài tập theo ý thích với hàng chục bài tập biến thể.
Chi tiết
Có link các video hướng dẫn bài tập chi tiết.
Nhiều lịch tập để lựa chọn
Lịch tập tăng chủ yếu kích thước thân trên hoặc thân dưới
12
Tuần
3-5
Ngày/ tuần
4
Lịch tập
Lịch tập tăng sức mạnh toàn thân
12
Tuần
3
Ngày/ tuần
1
Lịch tập
Lịch tập tăng kích thước cơ bắp và sức mạnh toàn diện
12
Tuần
4-6
Ngày/ tuần
2
Lịch tập
Video Demo
? Liên hệ ngay qua fanpage của Sách Thể Hình để được tư vấn và nhận bảng giá miễn phí !