Tập gym có cao không? Nên tập thể dục vào lúc nào để tăng chiều cao
Tập gym có cao không Tập gym có cao không là một câu hỏi mà đa số mọi người chúng Continue Reading
Kiến thức thể hình cơ bản
Tổng hợp các kiến thức cơ bản về thể hình, sinh lý, cơ bắp, thần kinh, dinh dưỡng, tập luyện
Insullin là gì? 7 cách tăng độ nhạy insullin tự nhiên
Insullin là gì? Insulin là một loại hormone tự nhiên được sản xuất bởi tuyến tụy của bạn, kiểm soát Continue Reading
Belly fat là gì? Cách giảm mỡ vùng bụng hiệu quả
Belly fat là gì Belly fat hay còn gọi là mỡ nội tạng, hay mỡ bụng, là tình trạng mỡ Continue Reading
Hypertrophy là gì? Phân biệt Sarcoplasmic với Myofibrillar Hypertrophy
Hypertrophy là gì Hypertrophy (hay còn gọi là phì đại cơ bắp) là sự phì đại hoặc tăng kích thước Continue Reading
Protein biosynthesis là gì? Cách cơ bắp phát triển
Protein biosynthesis là gì? Sinh tổng hợp protein (hay còn gọi là sinh tổng hợp protein) là một quá trình Continue Reading