Tải miễn phí Ebook Strength training anatomy

Strength training anatomy Tiếng Việt

Sách strength training anatomy là sách giãi phẫu học các bài tập sức mạnh.

Với các bài tập mới, các động tác kéo căng bổ sung và nhiều hình ảnh minh họa đặc trưng của Frédéric Delavier, bạn sẽ có được hiểu biết hoàn toàn mới về cách hoạt động của cơ bắp trong các bài tập sức mạnh. Sách bán chạy có một không hai này kết hợp chi tiết trực quan của các văn bản giải phẫu hàng đầu với lời khuyên tốt nhất về rèn luyện sức mạnh.

Nhiều cuốn sách giải thích cơ bắp được sử dụng trong quá trình tập luyện, nhưng không có tài liệu nào khác giúp giải phẫu học trở nên sống động như Giải phẫu tập luyện sức mạnh. Hơn 600 hình minh họa đầy đủ màu sắc cho thấy các cơ chính hoạt động cùng với tất cả các cấu trúc xung quanh có liên quan, bao gồm xương, dây chằng, gân và mô liên kết.

Link tải về Strength Training Anatomy tiếng việt:

https://1drv.ms/b/s!AkX7i3otzYzJiMdRy65qHUPsmaBAvw