Cholesterol HDL,LDL là gì? Cách tăng cholesterol “tốt” của bạn
Cholesterol là gì Cholesterol (từ tiếng Hy Lạp cổ đại chole- ( mật [1] ) và stereos (chất rắn), theo sau là hậu tố hóa học -ol cho một loại rượu ) là một phân tử hữu cơ) là một…
vozrider
Cutoganguoc la một blogger yêu thể hình chuyên chia sẻ các kiến thức tài liệu về ngành thể hình. Giúp mọi người tập luyện hiệu quả, có được một thân hình mong muốn một cách hiệu quả và khoa học.
Website: https://sachthehinh.com
Địa chỉ: 44 Cầu Bè, Vĩnh Thạnh, Nha Trang, Khánh Hòa
Điện thoại: 0934137969
Xương là gì? Cấu tạo và chức năng của xương với cơ thể
Xương là gì? Xương đóng vai trò là bộ khung cho cơ thể và là nguồn dự trữ cho của canxi và photphat vào những thời điểm thiếu khoáng chất. Nó bao gồm các tế bào từ hai dòng riêng…
Benchpress – chững tạ và cách cải thiện
Bench press: các vị trí bị chững và hướng giải quyết Bench press chắc chắn là một trong những bài tập phổ biến nhất trong phòng gym. Bất kì ai đã từng đi tập cũng đã (hoăc đang) bench press.…
6 Mẹo giúp cải thiện kỹ thuật squat đúng chuẩn
Để đánh giá sức mạnh của phần thân dưới thì bài tập nào là sự lựa chọn tốt nhất? Câu trả lời dĩ nhiên là squat. Nhưng để thưc hiện tốt động tác squat, không chỉ thân dưới mà cả…
Giảm cân bằng khoai lang? Thực hư thế nào?
Bạn đã biết gì về khoai lang? Khoai lang (Ipomoea batatas) là một hai lá mầm cây đó thuộc về cây bìm bìm hoặc rau muống gia đình , họ bìm bìm . Rễ củ to, nhiều tinh bột ,…